“Vstopi v svoj flow” je bilo povabilo 3. delavnice Lilalab inkubatorja
Avtorica: Alenka Pirih
Se ti je že zgodilo, da si bil poln/a idej, a si ostal/a ujet v vrtincu misli, ki te paralizirajo? Vse mora biti popolno, vse mora imeti smisel… Ti pa ostajaš oddaljen/a od svojih idej in tistega občutka lahkotnosti, v katerem lahko zares ustvarjaš.
Foto: Taja Harris
Na tretji delavnici Lilalab Inkubatorja smo pod vodstvom Žige Lukmana raziskovali prav to: kako v sebi aktivirati svoj flow. Tisto stanje popolne osredotočenosti, ko pozabiš na prostor in čas ter preprosto uživaš v tem, kar počneš.
“Več se igraj, več raziskuj.” - ostaja glavno spoznanje po delavnici ene izmed udeleženk.
Foto: Taja Harris
S pomočjo gibanja, dihalnih vaj, meditacije in prostega pisanja smo ustvarili prostor za več jasnosti in prisotnosti v trenutku tukaj in zdaj. Udeleženci so preizkusili konkretne tehnike, ki jim bodo pomagale tudi v vsakdanjem delu; kako se izklopiti iz hrupa, prepoznati, kaj jih podpira in kako ohranjati stik s svojim ustvarjalnim tokom.
Delavnica je bila tudi prostor za igrivost, sproščenost in ponovno povezanost s seboj. Prav to je tudi bistvo ustvarjalnega toka - da si v stiku s sabo, brez pritiska, in hkrati popolnoma zbran/a.
"Pusti si biti kar si, dovoli si delati napake. Prostora je dovolj."
Foto: Taja Harris
S temi besedami ene izmed udeleženk naš Lilalab Inkubator nadaljuje svojo pot. Vabimo te, da skupaj z nami še naprej odkrivaš, kako živeti, ustvarjati in delovati iz pravega prostora, svojega notranjega toka. Poskusiš lahko že doma - preden začneš z delom, si prižgi svojo najljubšo glasbo in zapleši!
