Pisanje, zaključevanje in pesem telesa
Avtorici: Maruša Rozman in Meta Pezdir
V začetku aprila se je projekta skupina projekta Tekstoterapija ponovno dobila na srečanju z inštruktorico. Tema srečanja? Zaključevanje.
Zaključevanju se pogosto radi izognemo …
Projekt Tekstoterapija - kreativno pisanje za duševno zdravje, se počasi približuje koncu in tokratno srečanje smo posvetile pogovoru o naših dosedanjih izkušnjah na projektu in pomenu zaključevanja.
O zaključevanju smo spregovorile na splošno in v povezavi z našim projektom. Ugotovile smo, da se temi zaključevanja, ki nam je načeloma neprijetna, pogosto izogibamo. A zaključek nam omogoča nov začetek, zato je pomembno, da si (tudi pri delavnici Tekstoterapije) vedno vzamemo dovolj časa za zaključevanje.
Kaj pa smo zaključile mi?
Da smo tekom izobraževanj, priprav in izvajanjem delavnic pridobile mnoga uporabna znanja o metodi terapevtskega pisanja ter o vodenju skupine. Prav tako smo delale tudi na lastni osebnostni rasti in kreativne vaje iz pisanja preizkušale na sebi. Vse to nam bo pomagalo tudi pri našem vsakdanjem življenju in profesionalnem delu. Spomnile smo se pozitivnih odzivov udeležencev naših delavnic in ponovno ozavestile potrebo po kreativnih programih za podporo duševnemu zdravju.
Pisale smo pesem svojega telesa
Mentorica dr. Alja Adam nas je vodilo skozi vajo Pesem telesa, ki povezuje telesne občutke, čustva, spomine in pisanje. Skozi vajo smo smo nežno vstopile v stik z lastnim telesom in mu prisluhnile. Spraševale smo se, kje v telesu so shranjeni naši spomini in izkušnje zaključevanja. Nezaključene zgodbe o zaključevanju smo nežno začutile in jih pustile da se izrazijo skozi besede.
Zaključna beseda je ‘hvaležnost’
Srečanje smo zaključile s hvaležnostjo za skupno delo in z radovednostjo, kako lahko nova znanja uporabimo pri našem delu in nadaljnjem razvoju projekta. Kljub temu, da delavnic Tekstoterapije ne bo več, pa v maju prihaja webinar, kjer bomo predstavile naš projekt in ugotovitve vsem, ki vas ta tema zanima. Lepo vabljeni, da se nam pridružite!
